36歳男です。
現在は小さな工場で営業兼現場作業者として働いていますが、かつては建築会社で営業職を務めていました。しかし、日々さまざまな人々との接触により、心が追いつかなくなり、ついには心のバランスを崩してしまいました。
新卒で入社した会社への忠誠心から、転職することができないでいました。この選択肢の制約によって、ますます症状が悪化してしまったのです。結果的に、ニートとしての生活に身を投じることになってしまったのです。
長いニート生活から抜け出すことは容易ではありませんでしたが、慎ましい生活の中で徐々に自信を取り戻していくことができました。規則正しい生活によって身体のリズムが整い、今は日々苦しい中ですが何とか生活を送れています。
現在の悩みとしては、過去のニート期間の経験からなのか、どうしても対人関係の問題が尽きません。
「あの人より正当な評価を受けられていない」「この人はなぜこんな嫌味な言い方をするのだろう」等の悩みが日々あります。
このような状況で、自己肯定感を高め、自分の仕事に邁進するためにはどのような考え方を持つべきでしょうか。
特に同僚との人間関係がうまくいっていないように感じます。どうしても人の目が気になってしまいます。
どうかアドバイスをお願い致します。